Американский лайф-коуч Сергей Евелев

Откуда вы, все беды наши?

Откуда вы, все беды наши?
Что тут у нас на земле является самым главным разрушителем?
 
Думаем, называем. Бедность, болезни, политика недальновидных и жадных чиновников. Что ещё? Войны бесконечные, желание всё захапать, несправедливость всегда, и везде? Так?
 
Нет, не так. Главный разрушитель всего - это ОБИДА.
 
Умение обижаться присуще, судя по всему, одному лишь человеку. И будет оно пострашнее раковой опухоли, от которой бывает даже, что можно и избавиться.
 
Я серъёзно.
 
Но начнём с начала, с азов.
 
Никого, никогда и ничем нельзя обидеть, если человек не хочет или не готов обидиться сам. Представьте себе, что вас назвали семиэтажным зданием или стратегическим бомбардировщиком? Обидитесь? Нет. Почему? Потому, что вы себя с ними никак не ассоциируете. Вот почему. Но если сказали, что вы круглый дурак, тут уже другая картина. Если, к примеру, назвать дураком человека, знающего тридцать два языка, или написавшего семь опер, он вряд ли обидятся. Потому что он себя с дураками тоже никак не ассоциируют. А вот если я обиделся, значит, как минимум, до конца в том, что я НЕ дурак, не уверен. Вот как, оказывается.
 
Ну в детстве, там понятно. Мы обижаемся всё время: и за недоданную конфету, и за отобранную игрушку, и за необходимость идти спать, когда не хочется, и за невыполненное обещание пойти в зоопарк, и за то, что папа любит маму больше, чем меня... Кстати, всё это делается (это я про обиды и демонстрацию обиженности в виде слёз и истерик) лишь для получения лишней порции внимания - и больше ни для чего.
 
Ну, а когда детки уже подросли… теперь зачем? Именно зачем, а не почему, если верить в то, что решать, стоит обижаться или нет, именно ему, потенциально обижаемому. Обижаясь, мы реагируем на проявления жизни. Это помогает нам кого-нибудь в чём-нибудь обвинить, например... Иначе обида не срабатывает. А так, вроде полная ясность на горизонте. Украли кошелёк - обиделся на вора. Начальник сделал выговор – на начальника. Жена ушла к другому - на того, к кому ушла, да ещё на жену, за компанию. Огурцы закончились прямо передо мной в магазине - я в обиде на огурцы, продавщицу и всё сельское хозяйство планеты.
 
Что тут плохого? Скажу.
 
Обида, как вода, растекается по сосуду, в который её наливают. Она заполняет нас настолько, что свободного места для других чувств - до тех пор, пока она там сидит - и нет. Она растёт и постепенно разрушает своего хозяина изнутри. И он, кстати, чувствует, а другие просто видят. Обида вполне может стать источником физических недугов. Так организм пытается нас от обиды отвлечь, переключая внимание на необходимость бороться с болезнью.
 
Неоправдавшиеся ожидания и нереализованные мечты — это папа и мама всех обид на свете. Подумайте и вспомните, сколько раз вы обижались на кого-то из-за того, что он чего-то не принёс, не пришёл вообще или вовремя, не оправдал возложенных на него надежд, не победил, не спрятал надёжно то, что должен был (и это спрятанное нашли) … Это я про ожидания.
 
Мы чего-то ожидаем от детей, от родителей, от супругов, от коллег, от родственников, от соседей, от погоды, от органов управления и власти, от еды, от сна, от спортзала, от потраченного времени… да и от самой жизни, наконец. И сто раз в день получаем щелчок по носу, который должен бы нам сказать одну простую и понятную вещь: не ожидай!
 
Вообще ничего не ожидай. Так ты, с одной стороны, не будешь расстраиваться и обижаться. А с другой, если то, что, как ты думал, не пройдёт, не случится, не сложится, а оно вдруг взяло и пришло, и получилось, и сложилось, — вот радость-то, вот праздник какой необыкновенный случился!!!
 
Ну и мечты. Нереализованные которые. Мы же себе сами намечтали, что мы такие особенные. А сын не стал адвокатом. А отпуск летом не дали. А мама не выздоровела. А седых волос всё больше. А выйти на пенсию в сорок не получилось. А диета не работает. А стихи мои никто не читает, песни мои не поёт, танцы не танцует.
И первый миллион как-то не соберётся, хотя вроде всё делаю правильно.
 
Давайте учиться трансформировать энергию, которая возникает вместе с обидой, во что-нибудь конструктивное и, желательно, в мирных целях. Закутайте обиду потеплее, если за окном зима, и отпустите её с миром. Простите того, кто вас обидел. Позвоните, напишите или хотя бы произнесите вслух, что вы его прощаете и отпускаете на все четыре стороны. Пусть идёт. Пусть.
 
Настоятельно рекомендую. Очень помогает... И так сделайте с каждым в отдельности, хотя, наверное, можно всех простить сразу.
 
Не разрешайте обиде свить у вас внутри гнездо. Потом её оттуда нагайкой не вышибешь. Ну а цели, конечно же, ставить нужно - и достигать их тоже. Но не упирайтесь в них головой. Не ставьте на карту всё. Идите вперёд, не останавливаясь. Но спокойно, размеренно, с чувством ответственности и сознанием важности дела. Будьте уверены, что, благодаря движению в правильном направлении, регулярной деятельности, способствующей приближению к любой из этих целей, и использованию энергии, которая могла бы кормить обиду, вы придёте туда, куда планировали, в нужное время. Не раньше, не позже. Не подгоняйте себя. Не ставьте невыполнимых задач. И не обижайтесь на Бога, судьбу, на себя и всех окружающих, если это сделаете. Это вы сами себе иголки под ногти загоняете - и удивляетесь, почему больно.
Простите всех. Но даже сделав это, вы всё равно не сдвинетесь с места, если не решитесь на главное.
 
ПРОСТИТЕ СЕБЯ САМОГО. Это первостепенно и является основой любого движения вперёд. Простите за всё. За пропуски, за неудачи, за глупости, за обиды, нанесённые другим, умышленно или нет. За то, что обиделись, что не поняли, не приняли, не пошли, или, наоборот, пошли, а не надо было. За то, что время бежит, а вы ещё не профессор, не гроссмейстер, не самый быстрый, умный, богатый, здоровый, знаменитый. Как только вы простите себя за всё, что можно, блок, тормозивший ваше движение вперёд, рухнет, рассыпется в пыль. Дорога очистится - и вы пойдёте по ней с лёгкостью, невозмутимостью и уверенностью в разумности пути - и себя на нём. Проверить справедливость сказанного очень легко. Сделайте это, а потом всю оставшуюся жизнь радуйтесь и удивляйтесь невероятным и неожиданным результатам происходящего.
 
Всем-всем-всем очень советую. Что, даже при самом худшем раскладе, здесь можно потерять? Мне кажется, ничего.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Написать Сергею Евелеву

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input