Американский лайф-коуч Сергей Евелев

Что делать?

Что делать?
...Я сейчас не о том, кто прав, кто виноват, кто захватчик, кто защитник, - и чем это всё окончится. Говорить об этом, просчитывать варианты, предвидеть развитие событий - всё это прерогатива военных аналитиков, комментаторов с мест событий. Я - о том, что делать людям, которые попали в ситуацию, из которой непонятно как выйти. В этот момент нервы напряжены до предела, и нервная система может не выдержать. Поэтому, если можно, какие-то советы, идеи, мысли вслух, если хотите. Хотя предполагаю, что все и так всё знают и умеют.
 
Необходимо составить план. В нём должно быть два раздела: что я делаю сегодня и завтра (ближайшее будущее) - и долгосрочные действия. Естественно, в этот план должны быть включены все - и семья, и животные, и родственники, если они согласны с этим планом.
 
Первый раздел. Всё будет зависеть от того, где вы оказались в этот момент: дома, в другом городе или даже в другой стране. Нужно определить, кто что делает, и определить задачи на ближайшие дни/недели, не беря в расчёт дальнейшее развитие событий (так как неизвестно, как они будут развиваться), но прорабатывая каждый сценарий. Очень негативно на составлении плана и его реализации скажутся любые споры и разногласия на тему того, кто виноват и почему мы не учли такого поворота и заранее не подготовились. Это всё можно обсудить потом, когда главный кризис останется позади. Задачи могут быть разные: кто-то захочет вернуться домой, кто-то, наоборот, из него сбежать.
 
Это сложно даже предлагать, но, тем не менее, нужно пытаться сохранять спокойствие хотя бы одному человеку в семье - и стараться охлаждать горячие головы, которые в подобные моменты ещё больше разогреваются, и это может довести до беды. Составив план, нужно постоянно, день за днём, заниматься его реализацией. Каждому в нём должна быть отведена какая-то роль. Никто не должен стоять в стороне. Если собираемся в дорогу, то каждый собирает свой чемодан и помогает другим в случае необходимости. Если укрепляем квартиру, пытаясь обезопаситься, то, соответственно, каждому нужно найти дело - и неважно, насколько оно большое или маленькое. Вопросов миллион, остаёмся или едем? А если едем, то куда, к кому, как надолго, и потом - куда, а если не сможем вернуться, а если… а если… а если... Стараемся успокаивать друг друга, а не подливать масла в огонь. Отвечаем на вопросы, когда ответы известны. Не пугаем детей, но и обманывать их тоже неверно. Особенно если они уже в том возрасте, когда могут и без нас разобраться в том, что происходит. Да и СМИ тоже никто пока не отменял... хотя неплохо бы, чтобы мы отдохнули от мусора, ими часто извергаемого, хоть на какое-то время.
 
Собирайтесь за столом, обсуждайте, обнимайте друг друга почаще, желайте приятного аппетита и спокойной ночи. Сейчас это особенно важно. Внимательно отнеситесь к животным. Они могут вести себя неадекватно. Они лучше людей чувствуют нервозность, витающую в воздухе, и тоже будут нервничать. Успокаивайте их, успокаивая при этом и себя.
 
Времена тяжёлые. Многие не были готовы к такому повороту событий, и обвинять их в этом - дело глупое и бессмысленное.
 
Приняв решение, старайтесь не менять направление движения на ходу. Только если вас вынудят чрезвычайные обстоятельства. Постарайтесь довести задуманное до конца. И потом уже, проанализировав ситуацию и поняв, где вы в ней находитесь, планируйте следующий шаг. Самое губительное в подобных ситуациях - это паника. Если среди вас есть подверженные панике, старайтесь их урезонить. Дайте им задание, отвлекающее от тревожных мыслей. Это - самое простое и самое действенное решение.
 
Есть те, кто волей случая оказались за границей и пытаются остаться там - на время или насовсем. Хотя, конечно же, есть и те, кто всеми силами рвутся домой, где остались и близкие люди, и животные... У всех своя ситуация, поэтому решать её нужно исходя исключительно из своих интересов (интересов семьи и детей). Следовать за толпой в таких случаях может оказаться вполне непродуктивным или даже опасным решением.
 
Ещё раз: никто не может знать точно, что принесёт нам завтрашний день, поэтому, наверное, разумно будет стараться по возможности обезопасить себя в сегодняшнем.
Всем желаю выдержки и веры (несмотря на то, что сейчас трудно верить во что-то светлое и справедливое). Мир сегодня, как не странно это звучит, стал маленьким, поэтому происходящее на одном конце земли так или иначе отражается на всех - на ком больше, на ком меньше. Все вовлечены. Все волнуются, переживают. Многие пытаются помочь по мере сил и возможностей. Кто-то просто молится, прося за тех, кому сейчас плохо.
 
Крепитесь, друзья мои. Будем надеяться на скорейшее разрешение конфликта и возможность всем вернуться домой.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Написать Сергею Евелеву

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input