О чем нужно помнить в военное время
Иногда пишешь и понимаешь, что это не совсем то, что сейчас требуется, но вообще не писать как-то не получается. Наверно, это острая необходимость направить куда-то свою энергию, стараясь при этом отрицательную, чёрную, злую погасить, а живую, созидательную, чистую добыть из себя и раздать всем желающим.
Не могу представить себе, что чувствуют воюющие люди, врать не стану. Мои оба деда воевали, но говорить об этом всегда упорно отказывались, из чего делаю вывод, что это... рассказать трудно. Но те, кто на линии сражения, наверное, чувствуют что-то другое, по сравнению с теми, кто прячется от бомбёжек, должен сохранять спокойствие (что невозможно) и пытаться принимать рациональные решения. Это умеют (и то не идеально) только те, кого годами тренировали именно для подобных критических ситуаций. Десантники, пожарные, спасатели. А обычным людям как?
Военспецы-психологи наверняка знают лучше, но я бы, оказавшись в подобной ситуации, пытался тренировать себя сам, насколько это возможно. Опять же, главное – это план. Даже не самый удачный (что не будет очевидно сразу) всё равно лучше паники и полного отсутствия любого плана. Наверное, побег из зоны военных действий – это лучший план для всех гражданских. Но не знаю, смогут ли все убежать… и куда? Вероятно, будут и другие планы, и им хорошо бы пытаться следовать.
И, конечно же, страх. Это очень опасный враг – и с ним сложно бороться, если нет специальных знаний и умений. Он парализует и может остановить вас, когда нужно бежать и прятаться. С ним нужно научиться справляться. Совет мой – сложный. Нужно оживить страх, чтобы его не бояться. В голове своей оживить. Разговаривать с ним, успокаивать его, как ребёнка, обещать ему, что всё будет хорошо. Говоря с ним, уходишь от паралича и возвращаешь себе возможность трезво рассуждать, двигаться, принимать рациональные решения.
Он – нормальная реакция на происходящее. Страх диктует нам, как себя вести: прятаться, убегать или сражаться. Один из вариантов всегда правильный. Поди, правда, угадай, какой именно. И хотя мы, казалось бы, от обезьян далеко ушли (не все, правда), но страх никуда не делся. И пещер уже нет, и битвы за кусок мамонта или за самку, в основном, прекратились, а он всё равно тут как тут, с нами и навсегда. Поэтому не делайте ошибку, не считайте его глупостью, пережитком прошлого, не надейтесь, что «до меня не дойдёт». Страшно бывает всем: лётчикам-истребителям, танкистам, боксёрам, подводникам и мастерам кунг-фу с чёрным поясом. Они просто годами тренируют умение направить страх в нужное русло, не давая ему одержать вверх, чтобы не потерять контроль.
Поэтому ожидайте его появления и «работайте» с ним, говорите, успокаивайте, обещайте... как будто это живое существо, причём не какое-то чужое, злое, отвратительное и вредное, от которого нужно поскорей избавиться. Важно понимать, что страх – это часть каждого из нас, что-то такое, что в нас живёт от первого и до последнего вздоха. Это мы сами, и нам от него не избавиться, не убежать и не спрятаться. Вот и не нужно. Его нужно принять и научиться с ним, как это ни странно звучит, сосуществовать.
Ещё два инструмента «работы» со страхом – это действия, любые, лишь бы не сидеть, подкармливая его ожиданием чего-либо. Пусть это будет сбор вещей в дорогу или срочный ремонт утюга (знаю, звучит глупо), или штопка носков или приготовление борща... И ещё помогает участие в чьей-то судьбе: ребёнка, родителей, друзей, соседей, животных… кого угодно. Работая над другим, забываешь о себе хотя бы на время.
Итак. Не пытаясь решать судьбы мира, так как это невозможно ни в мирное, ни, тем более, в военное время, решаем свои. Составляем план действий (что я не устаю повторять, так как точно знаю, что многие это не сделают и будут действовать импульсивно, а это всегда чревато зашкаливающими эмоциями и ошибками, о которых потом будешь сожалеть) – и стараемся ему следовать, корректируя по дороге, если необходимо.
Держитесь вместе, друзья мои. Подбадривайте друг друга, не забывая об этом. Всё, рано или поздно, вернётся на круги своя. Тьма – это всего лишь отсутствие света. Даже самая маленькая свеча, внесённая в тёмную комнату, побеждает тьму, освещая всё вокруг. Силы добра не могут не победить, и нам, невольным участникам происходящего, нельзя перестать в это верить. Это наша свеча – и нужно постараться её не затушить.
Поделиться: